一、1000米跑和800米跑

（一）场地设置及器材规格

场地设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线必须设置明显的标志物。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。引导员将考生按小组带至起点，每组考生人数不超过20人，考生按要求穿有计时芯片的号码衣，测试员逐一核对考生号码，确认准确无误后进入考试程序。

采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑后不分跑道；遵循右侧超越的田径规则。在考试过程中考生无犯规现象，记录成绩有效。

每个考生只有一次考试机会。考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒，经主考同意后，只可在当日进行一次补试。仍然犯规者，该项成绩计0分。考生应在7分钟之内跑完全程，时间按分、秒记录，不足1秒不计入成绩。7分钟内未跑完全程者，引导员将考生带离跑道，该生该项成绩标记“超时”，成绩为0分。考试犯规时，当次成绩无效。

（三）犯规行为

1.发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线；

2.跑进中踏进跑道内沿；

3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；

4.跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进；

5.考试过程中，拿出号衣计时芯片的。

（四）注意事项

考生考试时穿胶底运动鞋，不得穿钉鞋或皮鞋。

二、50米跑

（一）场地设置及器材规格

跑道若干条，要有足够的缓冲余地，地面为平坦的土质或塑胶地面，考试所需的标志线清晰，并在相应道次上进行标识。起点线和终点线应该设置明显的标志。系统应符合田径竞赛规则要求。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。考生站在起跑线后准备，听设备提示声音起跑。采用站立式起跑。仪器发出提示音（各就位…约2-3秒…枪声提示音），考生起跑。到达终点后按照道次顺序确认成绩。

考生只有一次考试机会。考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒，经主考同意后，只可在当日进行一次补试。仍然犯规者，该项成绩计0分。

（三）犯规行为

考试过程中抢跑、串道。

（四）注意事项

考生考试时穿胶底运动鞋，不得穿钉鞋或皮鞋。

三、立定跳远

（一）场地设置及器材规格

考试场地及设备要安排在平坦地面。使用专用立定跳远测试仪。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。考生站立在起跳线后准备考试，两脚原地同时起跳，落地点必须在测试区域内，以身体触地部位离起跳线最近点为考试成绩，不得有助跑、垫步跳等动作。

连续测试两次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

（三）犯规行为

1.起跳时踩线、助跑、垫步或连跳。

2.测试完成后后退或从侧面出感应区，判定为犯规，所跳成绩无效。

（四）注意事项

单次起跳落地后必须往前走出测试区域，不得往后退，否则可能影响考试成绩。

四、投掷实心球

（一）场地设置及器材规格

20米长、5米宽的平地一块；各县市区统一使用同一品牌同一规格实心球，球体直径：14~14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤(±20克);球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。使用专用激光测距仪。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。考生站在起掷线后准备考试。投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力将球投向前方;球出手时双肩须与起掷线平行;球落地前，脚不得踩线或过线投掷，身体各部位不得触起掷线。

连续测试两次，测距仪自动择取最好一次成绩记录储存。

考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

（三）犯规行为

1.没有从原地完成投掷，出现助跑等情况；

2.测试时脚踩线或身体任何部位触及投掷线前落地区域内地面；

3.身体上肢躯干侧对投掷区域或单手投掷。

（四）注意事项

1.考生考试时穿胶底运动鞋，不得穿钉鞋或皮鞋。

2.实心球出手的瞬间，脚可以同时蹬地、离地(只限制在出手瞬间)。如受试者两脚前后开立投掷，出手的同时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。

五、引体向上（男）

（一）场地设置及器材规格

在高单杠上进行，考试所用单杠必须符合相关要求；根据实际情况，可分别设置高度不同的场地，供考生选择；单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地安全，可选用松软的沙子、体操垫等。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。考生在规定区域内按测试顺序排成一列纵队。考生听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂，身体呈静止状态后，开始做第一次动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数；考试时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作之间的时间间隔超过10秒者，考试自动结束。考生的成绩按成功完成的次数计取。每个考生只有一次考试机会。

考试时，考生出现犯规行为，不计取犯规时的次数，但可以继续考试。

（三）犯规行为

1.双手没有正握单杠；

2.没有从静止动作开始做动作；

3.两次动作之间，手臂没有充分伸直；

4.动作完成时，下颏未超过杠面。

（四）注意事项

引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

六、1分钟仰卧起坐（女）

（一）场地设置及器材规格

场地设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成测试。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开；起坐时，双肘必须触及或超越两膝；仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每位考生只测试一次。

考生出现犯规行为，犯规时所做的仰卧起坐不计数，但考生可以继续进行考试。

考试犯规时，当次成绩无效。

（三）犯规行为

1.起坐时，双肘未触及或未超越两膝；

2.仰卧时，肩胛骨未触垫；

3.考试过程中，臀部离垫。

（四）注意事项

1.如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

2.受试者双脚必须放于垫上。

七、1分钟跳绳

（一）场地设置及器材规格

考试场地设在平整的地面上，采用智能仪器进行测试，考生以组为单位在布置好的场地内测试，考试跳绳为专用跳绳，手柄含有计时计数芯片，不允许考生使用自带跳绳，每组考生人数若干人。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。考生需使用考试现场专用跳绳，引导员将考生按组带至跳绳场地，考生按要求站至带有标识的指定区域，拿取相对应的跳绳设备，考生将跳绳长短调至适宜长度，系好鞋带准备完毕后，测试员逐一核对考生号码，确认准确无误后进入考试程序。

考生听从仪器“裁判员准备、运动员准备、5、4、3、2、1、跳”提示音进行考试，考生在测试区域双脚或单脚交替起跳，每跳一次且摇绳一周为一次有效，测试仪器自动计时计数。

考试完成站在原地，考生可在右手手柄处查看考试成绩，待设备操作员提示完成关机后，将绳子轻轻放在考试位上，有序退场。

考生只有一次考试机会。如考生在考试过程中鞋带脱落或被他人影响，绳子缠绕等不可抗因素得到监考老师确认后可申请一次补跳机会。

（三）犯规行为

1.未采用双手正摇动作；

2.一跳多摇；

3.跳出规定的区域，影响到他人；

（四）注意事项

1.测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。

2.考试结束后，考生将跳绳轻放至指定位置。

3.考试跳绳现场已提供，考生不得自带跳绳进入考场。

八、篮球运球

（一）场地设置及器材规格

场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下：

长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设 5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线中间1米处为出发区域。设置方式如图所示：

标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为6号篮球（其重 量为510~567g,周长为724~737mm）,球内气压符合篮球竞赛规则要求。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认（手持 教育考试卡照片与本人相貌比对）、检录。考生听到报号后，持球站立在起（终）点线的出发位置，并做好出发准备。发令后， 考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球 过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生 可自行捡回，返回于对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起（终）点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位（0. 1秒）， 小数点后第2位数非“0”时进1。

考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者， 只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

（三）犯规行为

1.未从指定区域出发；

2.出发时抢跑；

3.运球过程中双手同时触球；

4.运球高度超过考生肩部；

5.膝盖以下身体部位触球；

6.“翻腕”等其他规则不允许的违例行为；

7.漏绕标志杆；

8.碰倒标志杆；

9.考试期间，人或球出测试区域；

10.通过终点时人球分离（考生到达终点的瞬间，必须单手或双手触球）。

九、足球运球

（一）场地设置及器材规格

场地设置在田径场中部的平整场地面或独立的足球场上，表 面为天然或人工草坪（不能为光滑的硬地），各场地之间相互独立，避免考试过程中互相干扰。设置要求如下：

长30米，宽10米，场地四周设置明显的标志线。起点线前 5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距5米，共设5根, 各杆之间相距5米。起点线中间1米处为考生出发区域。设置方式如图所示：

标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为5号足球（其重 量为396~453g,周长为680~710mm）,球内气压符合足球竞赛规 则要求。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认（手持 教育考试卡照片与本人相貌比对）、检录。考生听到报号后，将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆；球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次,运球通过终点线；人与球均越过终点线后，计时停止。每人测试 两次，记录较好成绩。

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0. 1秒）， 小数点后第2位数非“0”时进l。

考试犯规时，当次成绩无效；两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，考生该项成绩计0分。

（三）犯规行为

1.未从指定区域出发；

2.出发时抢跑；

3.手球；

4.漏绕标志杆；

5.碰倒标志杆；

6.球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球；

7.未按要求完成全程路线；

8.测试期间，人或球出测试区域。

十、排球垫球

（一）场地设置及器材规格

场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的考点把 场地设置在体育馆内。设置要求如下：

长和宽均为3米，场地四周设置明显的标志线；场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志 线相距0.5米；标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方 法、排球直径等影响因素，保证高度符合要求；标志物设置的其他注意事项根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场 地要分别设置。

考试用球为排球（不能使用软式排球）,其重量为230~270g, 周长为650~670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。

（二）测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认（手持 教育考试卡照片与本人相貌比对）、检录。在规定区域内按测试 顺序排成一列纵队。

考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫 球成功后计时开始，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击 球部位准确、达到规定的高度。

每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好 的一次。

垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束；超 时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球的高度（从 地面起至球的底部）不低于2.24米，女生不低于2.00米。测试 时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。

考生考试时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生 负责；出现犯规行为者，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器 设备记录的个数为准。

（三）犯规行为

1.采用传球等方式触球；

2.脚踩标志线或出测试区域