新的一年已经开始，我们告别了因疫情让人焦虑、痛苦的日子，尽管疫情的风险还在，但无法阻挡我们前行的脚步。我们要对生活充满着乐观和希望，放下所有的烦恼和杂念，去拥抱生活的快乐。

有闲遐的时候，可以写些文字，以叙述一下自己的心情。想念的时候，可以和朋友通通电话，发发微信，说说生活中的趣事，聊聊家长理短的心得。有时间可以约上好友去看看山峦的宁静，也可以去领略大海的辽阔。我们要以一种普通人的目光看待世界，不为昨天的遗憾而懊悔，不为今天的失意而烦恼，淡泊名利，朴实无华，把所属的一点点个性毫无顾及地释放，让自己知足常乐，随遇而安。我们要有喜欢这种恬然安静的心境，用来享受简单而平淡的生活。

生活在这纷扰喧嚣的世界，有的时侯真需要有自己独处的空间，可以放飞自己的心灵，什么都可以想，天马行空，什么都可以不想，唯我独尊。一个人独处的时候，静美随之而来，清灵随之而来，温馨随之而来。笑看人间事，我自无愁忧，贫穷也富有，寂寞也温柔。

我们可以漫步潦河岸边，伫立在无声的空旷中，感受一份舒爽，默默地亲闻花香，聆听鸟鸣，欣赏大自然带给我们的乐趣，悠悠地沉浸在自己的遐想中，不用谁来做伴，只有自己。而这时的我们是最真实的，抬头仰望天边云卷云舒，让心儿随着自己无边的思绪尽情放飞。此时，我们从欲望中走出束缚身心的樊篱，瞬间轻松了许多。此刻，看淡人情冷暖，轻视世态炎谅，这个世界属于我们，我们也拥有了整个世界。

我们可以捧一品香茗，在清香的茶味中随意地翻阅一本自己喜欢的好书，让自己在这份难得的清静中，去书中品味关于生活，关于情感的文字。这时，你短暂的孤独似乎成为一根空灵的竹箫，悄悄地流淌着轻柔的曲调。当你被书中的人物打动时，你眼泪婆娑，足以见得你已御去生活的面具，不带任何修饰的成份，返璞而归真，是释然了一份久蓄于心中早想表达的情愫。

放下烦恼，并不是要你身如枯树，心如枯井，万念俱灰，百事莫为，而是让你珍惜心灵最美好的东西，舍弃一切偏执的心外之物。切记：人生如舟，若负载过重，不沉船也难免搁浅。

放下烦恼，给自己生活开一扇户，把芜杂和纷繁、负担和压力从内心彻底的清除。此时，你眼前的世界将是天蓝海碧，山清水秀，日丽风和，月明星朗。于是，放下就成为心灵无忧无虑的一种境界。

许多现实告诉我们，只有舍弃或放下才能拥有。大地舍弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光；春天放弃芬芳四溢的花朵，才能走进硕果累累的金秋；梅花舍弃安逸和舒适的季节，才能绽放笑傲霜雪的艳丽；一个人只有放下了烦恼，舍弃难以负重的包袱，才能轻松上路去跋山涉水，登高望远。

我们有的时候总是为了太多遥不可及的东西去奔波劳累，却忘了人生真正的幸福不过是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充饥。2022年无论你赚的钱是多是少，经历的事情是好是坏，但一定要欣幸自己，如果这一年你很健康，那就是最好、最幸福的一年。

活在当下，简单就是快乐，但真正快乐的人能有几个；活在当下，复杂就是痛苦，可痛苦的人比比皆是。这无疑反映出一个现实：许多人要活出简单来不容易，而活出复杂来却很简单。所以，我要说的是：这个世界其实很简单，只是人心很复杂。

无论生活多么繁重，我们都应该先解决心情，再解决事情。人要拿得起，也要放得下，拿得起是一份生存和能力，放得下是一种生活和智慧。在云云众生中，我们不必委屈自己来逢迎所有人的满意，你不是人民币，不可能让世人都喜欢。找一份不可多得的静谧，在彼惫中给自己的心灵一点小憇，让自己远离不必要的烦恼和纠结，让自己去拥抱生活中的舒心与快乐。活出一种品位，活出一种轻松，活出一种释怀，活出一种明白，活出一份至真至纯的精彩。

甘道友

奉新罗市人，县财政局退休干部。曾聘为《中国企业家报》、《法制周报》多家报刊记者。有《那远去的日子》、《长城能推倒吗》、《活在当下》、《尽在语中》、《酒啊，酒》、《广阔天地绽芳华》专著出版。系中国新文学转型协会会员，中国民间故事协会会员，宜春作家协会会员。